سردیوں میں مناسب مقدار میں پانی پینا صحت کے لیے کیوں ضروری؟ صحتسردیوں میں مناسب مقدار میں پانی پینا صحت کے لیے...تحریریں19 جنوری, 202519 جنوری, 20250
ملٹی وٹامنز کا استعمال کب فائدے مند، کب نقصان دہ: ’یہ پھل سبزیوں کا نعم البدل نہیں‘ صحتملٹی وٹامنز کا استعمال کب فائدے مند، کب نقصان دہ:...تحریریں18 جنوری, 202518 جنوری, 2025
سلیپ اپنیا‘: وہ لوگ جنھیں نیند کے دوران سانس رکنے کی بیماری ہوتی ہے تحریریںسلیپ اپنیا‘: وہ لوگ جنھیں نیند کے دوران سانس رکنے...تحریریں15 جنوری, 2025
روٹی ’دو وقت کی‘ لیکن کھانے کے اوقات تین: دن میں کتنی بار کھائیں اور کتنی دیر بھوکے رہیں ناشتہ در اصل بہت جدید ہے اور یہ اشرافیہ میں پہلے شروع ہوا تحریریںروٹی ’دو وقت کی‘ لیکن کھانے کے اوقات تین: دن...تحریریں12 جنوری, 2025
صحت ہفتے میں صرف دو گھنٹے ورزش جو آپ کی زندگی بدل سکتی ہےتحریریں10 جنوری, 2025 by تحریریں10 جنوری, 202502 اس بات میں کوئی شک نہیں کہ ورزش آپ کی قلبی صحت کے لیے اچھی ہے۔ روازنہ ورزش کرنے سے بلڈ پریشر اور کولیسٹرول قابو... Read more
تحریریںصحتمعلومات ڈپریشن اور خودکشی پر بات کیوں نہیں ہوتی؟تحریریں9 جنوری, 2025 by تحریریں9 جنوری, 202502 اکثر لوگ کچھ عرصے سے پریشان ہوتے ہیں۔ خاندانی مسائل، کام کا دباؤ، امتحان کا پریشر یا پھر غنڈہ گردی ( bullying) کی وجہ سے لوگ... Read more
صحتویڈیوز ڈائیٹ کیسے اور کہاں سے شروع کی جائے؟تحریریں9 جنوری, 20259 جنوری, 2025 by تحریریں9 جنوری, 20259 جنوری, 2025015 ... Read more
صحتمعلومات زیادہ نمک سے ہائی بلڈ پریشر لیکن کیا اس کے کم استعمال سے موت بھی ہو سکتی ہےتحریریں8 جنوری, 2025 by تحریریں8 جنوری, 202508 کہا جاتا ہے کہ جب تک کھانے میں نمک نہ ہو ذائقہ نہیں آتا۔ یہ بات کافی حد تک سچ بھی ہے لیکن کیا نمک... Read more
ٹوٹکےصحت ایک کپ چاول اور ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ !! : چہرے کے نکھار اور خوبصورتی کا رازتحریریں7 جنوری, 2025 by تحریریں7 جنوری, 202502 اپنی خوبصورتی اور اسمارٹنیس کو برقرار رکھنے کیلیے خواتین ہر ممکن کوشش اور خواہش ہوتی ہے اور ہونی بھی چاہیے کیونکہ یہ ان کا پورا... Read more
تحریریںصحت 40 سال کی عمر کے بعد انسانی دماغ میں کیا تبدیلیاں آتی ہیں اور اسے صحت مند کیسے رکھا جا سکتا ہے؟تحریریں5 جنوری, 2025 by تحریریں5 جنوری, 202501 یسے جیسے انسان کی عمر میں اضافہ ہوتا جاتا ہے اس کی جسمانی صلاحیتوں میں بھی کمی آنا شروع ہو جاتی ہے۔ یہ خاص طور... Read more
ٹوٹکےصحتمعلومات سبزیوں کے فوائد:سبزیوں کے استعمال سے مستند علاجتحریریں4 جنوری, 20254 جنوری, 2025 by تحریریں4 جنوری, 20254 جنوری, 202507 ظ... Read more
تحریریںصحتمعلومات چینی ترک کرنے سے آپ کے دماغ پر کیا اثرات ہو سکتے ہیں؟تحریریں4 جنوری, 20254 جنوری, 2025 by تحریریں4 جنوری, 20254 جنوری, 2025017 عام خیال یہ ہی ہے کہ میٹھا زیادہ کھانا آپ کی صحت کے لیے اچھا نہیں ہوتا لیکن خوراک میں میٹھے کی مقدار بہت کم... Read more
تحریریںصحتمعلومات میٹھا کھانے کی خواہش کیوں پیدا ہوتی ہے اور اسے کیسے کم کیا جا سکتا ہے؟تحریریں4 جنوری, 20254 جنوری, 2025 by تحریریں4 جنوری, 20254 جنوری, 2025019 صحت کو ’ہزار نعمت‘ کہا جاتا ہے اور ہم سب صحت مند رہنا چاہتے ہیں۔ اس کا احساس ہمیں عام طور پر ہر اس وقت... Read more
صحت وہ پانچ غذائیں جو جسمانی تھکاوٹ اور سُستی کا خاتمہ کرتی ہیںتحریریں4 جنوری, 2025 by تحریریں4 جنوری, 202505 بار بار سُستی اور تھکن محسوس کرنا یا بار بار سونے کی خواہش کرنا انسانی صحت کے لیے پریشان کُن علامتیں ہیں۔ جب تھکاوٹ انتہا... Read more
